Dela nyhet
Första träningen avklarad!
10 nov 2019 2 kommentarer
Det var som att släppa ut korna på grönbete efter en lång vinter och det kändes som att grabbarna verkligen sett fram emot detta...att äntligen få komma igång och spela fotboll igen efter en lååång väntan! Därmed är FC Kallfors P08 i gång med träningar för första gången i världshistorien! Vi ser fram emot en härlig och rolig säsong tillsammans med grabbarna och hoppas de utvecklas maximalt som fotbollsspelare.
Då FC Kallfors är en ny klubb för samtliga, spelare såväl som tränare, så innebär det lite nya rutiner och regler. Därför börjades den första träningen med en genomgång av det dokument som spelarna fick hem för några veckor sedan. Vi vill att samtliga spelare förstår innehållet så de kan och vill stå bakom dessa rutiner och regler. Ska vi få till en riktigt bra lagkänsla och miljö för grabbarna att känna sig trygga och kunna utvecklas i, så måste vi ha en gemensam värdegrund. Då blir det tydligt vad som förväntas av var och en samt hur man ska bete sig mot ledare, kompisar och andra inblandade.
Efter genomgången och sedvanlig uppvärmning så var det dags för fys. Killarna fick jobba i par för att utmana varandra och så att momentet blir roligare. Det är viktigt att börja bygga upp de stora muskelgrupperna och lägga en bra grund för kommande säsong och för att minimera risken för skador. Därefter blev det mycket passningsspel, mottagningar och en del avslut på mål. En av övningarna var Ajaxtriangeln, som man kan kika mer på här. Det är en övning som kan varieras och byggas ut i lite olika former beroende på skicklighet. Slutligen blev det även en hel del matchspel med ett högt tempo och en bra intensitet. Särskilt med tanke på att det var första träningen efter uppehållet!
Alla verkade ha en rolig första träning och efter två timmars intensiv träning var de flesta ganska trötta!
Ytterligare ett nytt moment detta året är att vi träffas lite innan träningarna så att grabbarna kan byta om på plats. Då får de lite tid med varandra och kan snacka av sig om de senaste datorspelen eller vem som är den bästa Youtubern INNAN träningen börjar. Dessutom är tanken att tränarna går igenom upplägget för träningen så att alla vet vad de ska göra under träningen. Nu har vi förvisso två timmars träningstid då vi även kör på P07’s tid, men snart kommer vi bara ha en timme och då gäller det att fokusera på träningen och vara effektiva under den timmen. Motsvarande efter träningarna är att alla duschar och byter om tillsammans och då har tränarna möjlighet att reflektera över träningen och grabbarna lite tid att fortsätta snacka. Allt med syfte att vi ska utnyttja träningstiderna maximalt samt att grabbarna ska lära känna varandra och vi ska kunna bygga en bra lagkänsla.
Efter träningen fick undertecknad en möjlighet att prata lite mer med Lee Farman, lagets snabba kantlöpare, med nr. 7 på ryggen.
- Hur kändes första träningen med FC Kallfors?
- "Bra! Det var kul att komma igång igen eftersom det var längesedan vi tränade ihop. Men passningarna gick bra och mottagningarna var okej."
- Vad var roligast på dagens träning?
- "Spela match var roligast men även Ajaxtriangeln var kul!"
- Hur ser du på kommande säsong i FC Kallfors?
- "Den kommer bli bra! Vi har bra spelare och bra kemi mellan oss. Jag ser fram emot matcherna och vårt passningsspel."
- Vilka är dina styrkor som fotbollspelare?
- "Jag är snabb och bra på avslut och jag ger aldrig upp!"
- Vilka egenskaper vill du utveckla nästa säsong?
- "Jag skulle vilja bli lite starkare och bättre på mottagningar."
Vi tackar Lee för pratstunden och önskar honom och hela laget lycka till kommande säsong, det ser lovande ut!
Vill också passa på att tacka samtliga som hjälpte till med fikaförsäljningen på Ljungbackens IP i lördags och trotsade vädergudarna för det regnade i stort sett hela tiden. Hoppas att vi kunde glädja några frusna föräldrar och anhöriga som hejade på sina barn med lyxkaffe och gofika och jag hoppas även det blev en slant till vår lagkassa.
It’s all about commitment!
/Webmaster Örjan
Kommentarer
Alexandra Svedberg 11 nov 2019
Rolig läsning! Kan förstå killarnas längtan till första träningen ihop 😊
Leonard Wilson 16 nov 2019
Nu kör vi!